Deixe o certo fácil e o errado difícil na sua rotina. ❤️‍🔥

<aside> 🗒️ — Crie uma Semana de Sucesso

Facilite os bons hábitos com um reset semanal todos os domingos.

• Introdução </aside>

— Organização

• [ ] Lavar e guardar roupas.
• [ ] Limpar o quarto.
• [ ] Organizar mesa de trabalho.
• [ ] Fazer as compras da semana.
• [ ] Preparar as refeições da semana.
• [ ] Limpar e organizar a cozinha.

— Planejamento

• [ ] Revisar e atualizar o planner para a semana.
• [ ] Definir as 3 principais metas para a semana.
• [ ] Listar tarefas diárias.
• [ ] Verificar compromissos e prazos importantes.
• [ ] Deixar roupa de treino separada para segunda-feira.

— Autocuidado

• [ ] Tomar um banho premium.
• [ ] Fazer as unhas.
• [ ] Cozinhar sua comida preferida.
• [ ] Desconectar das redes sociais por algumas horas.
• [ ] Descansar e recarregar as energias.